Вход на сайт
442911, Пензенская область, Тамалинский район, д.Санниковка, ул. Молодежная, д.2 (8-841-69)-3-43-10
Карта сайта
Версия для слабовидящих   |   Размер шрифта ААА   |   Цвет сайта ЦЦ
Главная » Правила купания в купели при проведении православного праздника Крещение Господне

Правила купания в купели при проведении православного праздника Крещение Господне

12.01.2018 13:52 (Опубликовано)

 Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных купелях (прорубях) у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Перед купанием в купели необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользящей и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают от острых камней и соли, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

При входе в воду первый раз нужно стараться достигнуть нужной глубины, но не плавать. Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособится к холоду.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания нужно быстро разогреться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и недопустимости переохлаждения необходимо выпить горячего чая из термоса, лучше всего из ягод и фруктов.

 

 
Все новости »
» Последнее в разделе:
16.01.2018 10:48 В администрации Мачинского сельсовета проводится работа по ежегодной сверке похозяйственных книг
16.01.2018 10:46 Утверждены изменения Правил противопожарного режима
16.01.2018 10:44 Глава администрации Мачинского сельсовета приняла участие в совещании Губернатора Пензенской области Ивана Белозерцева в режиме видеоконференции
16.01.2018 10:41 Новое в ТК РФ: если работодатель "избегает" трудовых договоров, к нему придут с внезапной проверкой
15.01.2018 09:20 Об организации работы избирательных комиссий Пензенской области по приему заявлений избирателей о включении в список избирателей по месту нахождения на выборах Президента Российской Федерации
15.01.2018 08:44 ПФР Пензенской области сообщает об изменениях в программе "Материнский капитал"
12.01.2018 13:52 Правила купания в купели при проведении православного праздника Крещение Господне
12.01.2018 13:47 МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №2 ПО ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
12.01.2018 13:38 КАК ОФОРМИТЬ НЕДВИЖИМОСТЬ В ДАР НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНЕМУ
12.01.2018 13:35 БЫТЬ ХОЗЯИНОМ НА СВОЕЙ ЗЕМЛЕ